Optimierung des schnelligkeitstrainings für 200-meter-sprints: strategien zur steigerung der leistung auf höchstniveau
Grundlagen des Schnelligkeitstrainings Beim Schnelligkeitstraining spielen Biomechanik und Sprinttechnik eine zentrale Rolle. Die effektive Kraftübertragung ist ein kritischer Punkt in der Biomechanik des Sprints. Entscheidend[…]